(照片轉貼)
賺錢是給有計劃的人
成功是給有努力的人
機會是給有把握的人
方法是給有動腦的人
緣份是給有欣賞的人
好運是給有福氣的人
生命是給有珍惜的人
有沒有心就要看妳自己了
相信我們是開創妳未來路的選擇
保證選擇了我們是妳正確的決定
讓我們一起攜手向錢邁進吧~~~~
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早餐的重要 |
均衡的營養也是培養好氣色的重要關鍵因素,尤其早餐特別重要。千萬別忘了減肥而少了早餐哦!早餐提供了一天活動所需營養的來源,麵包、米飯等碳水化合物、牛奶、蛋、優酪乳等蛋白質、水果類的維生素十分重要必須均衡攝取。長期不吃早餐,不僅會造成精神上的萎糜,對於腸胃也有很嚴重的傷害喔!其實,三餐飲食均衡,有規則地攝取足夠的營養,不要暴飲暴食、刻意節食或因忙碌而忘了進食,對美麗健康同樣都很重要喲! |
「鐵」是女性好氣色的來源 |
因為鐵質是造血的重要成份,女性的生理周期會使大量的鐵質流失,如果鐵質攝取不足,則可能導致缺鐵性貧血。所以要補充足夠的鐵質才能預防貧血,讓妳擁有好氣色,而且多吃含鐵的食物,還可以防失眠哦!含鐵的食物包括了:綠葉青菜、豌豆、香菇、杏仁果、酪梨、大麥、豆類、胡桃、葡萄乾、扁豆、燕麥、柳橙、大豆、桃、梨、南瓜、蛋黃、海帶、芝麻等。不妨多加食用哦!可以補血又可以養身呢 |
杯葡萄酒給妳好氣色 |
葡萄是一種補血的水果,含有豐富的維生素,醣類及礦物質等,和我們人體血液內的血漿成分相近。由葡萄的含醣量高且多汁,若製作成水果酒,藉其微量之酒精,促進血液循環,血液流暢,氣色膚色自然變好。因此,偶爾來葡萄酒,放鬆心情又增好氣色哦! |
睡得好 |
睡得好,自然會有好氣色!想要睡好,睡前2小時前不要想工作的事,放鬆心情很重要哦!來點放點音樂及點上薰香,幫助自己入睡,睡的好,第二天自然就擁有好氣色了哦! |
保持好心情 |
隨時可以找到張姐的方法:
純真娛樂開發公司
公 司 官 網 : http://trust-me.com.tw/
總公司:台北市中山區南京西路5-1號9樓之2
人力資源部總經理 張姐
24H 專線:0939-015-570
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